1、锻炼身体，均衡饮食，👊不过食含糖量高的食品。
2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，[自拍R]特别要注重性器官的清洁。
3、养成良好的卫生习惯；🙆不使用公共场所衣盆、浴池、💦浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；卫生巾，排便后擦拭外阴时从前向后擦；💁换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子用不同盆清洗。👗洗澡宜用淋浴。
4、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，💍不穿化纤內裤及紧身裤；
5、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊內的包皮垢，🏃是预防炎症的最简单而有效的办法
6、瘙痒处应避免过度搔抓，👑摩擦，应用温水清洗或盐水方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，🌹导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物；
7、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之ー。因此，🌻应避免过多的人流刮宫和生育次数。
8、🌸要定期进行妇科病普查。
9、月经期、流产后30天禁止同房，🍑容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等