主食碳水: 玉米、紫薯☆蛋白质: 鸡蛋、酱牛肉★脂肪: 核桃、花生、橄榄油
☆蔬果:西蓝花、小番茄、红彩椒
O o核桃花生奶糊营养功效:
核桃花生奶糊具有养血补虚，预防细胞老化、强身健脑的功效，家里有孩子的可以做起来哦。
(最好的家庭食物并不是最复杂的或者是山珍海味大鱼大肉，选择适合自己的食物、应季的蔬菜水果适当的肉类简单的加工就是最好的健康养生方式了。)
轻松解决日常问题
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☆蔬果:西蓝花、小番茄、红彩椒
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(最好的家庭食物并不是最复杂的或者是山珍海味大鱼大肉，选择适合自己的食物、应季的蔬菜水果适当的肉类简单的加工就是最好的健康养生方式了。)